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Shakshuka Express de Garbanzos

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Preparación 5 minutos
Cocina 2 minutos
Reposo 2 horas
Total 2 horas 7 minutos
Cantidad: 2
Plato: Desayuno
Tipo de cocina: Saludable, Vegana
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Ingredientes
  

  • 1 taza Garbanzos cocidos palabra clave principal, escurridos
  • 3 cucharadas Salsa de tomate tipo passata, sin cebolla
  • 2 unidades Huevos grandes
  • 1/2 cucharadita Comino en polvo
  • 1 pizca Sal
  • 1 cucharada Pimiento morrón rojo opcional, picadito
  • 1 rama Perejil fresco opcional, para decorar al final

Preparación
 

  1. En un frasco de vidrio con tapa (apto para calor), mezcla la salsa de tomate, el comino en polvo, la sal y el pimiento morrón si lo usas.
  2. Agrega la taza de garbanzos cocidos escurridos. Mezcla bien para que los garbanzos se impregnen de la salsa.
  3. Con una cuchara, haz un pequeño hueco en el centro de la mezcla de garbanzos.
  4. Rompe los huevos y colócalos suavemente sobre la mezcla, uno en cada frasco o ambos si el frasco es grande. No los mezcles.
  5. Tapa el frasco y llévalo a la heladera por un mínimo de 2 horas (lo ideal es dejarlo toda la noche) para que los sabores se fusionen 120 min.
  6. Al momento de comer, retira la tapa y calienta en el microondas a potencia máxima durante 90 segundos (1.5 minutos), o hasta que la clara del huevo esté blanca pero la yema siga algo líquida 1.5 min.
  7. Retira del microondas, decora con perejil fresco picado y disfruta directamente del frasco.

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